Darus Larissza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.94 km
1:23:49 07:40 p/km Normál futás |
4
|
5
5.93 km
54:42 09:13 p/km Normál futás |
6
3.09 km
27:18 08:50 p/km Séta |
7
6.66 km
49:23 07:25 p/km Normál futás
2.53 km
23:50 09:25 p/km Séta |
14. hét
23.53 km
3:07:54
5.62 km
0:51:08 |
|
8
|
9
11.8 km
1:28:33 07:30 p/km Normál futás |
10
|
11
5.21 km
50:25 09:41 p/km Séta
6.61 km
49:53 07:33 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
17.07 km
2:07:40 07:29 p/km Normál futás |
15. hét
35.48 km
4:26:06
5.21 km
0:50:25 |
|
15
|
16
|
17
|
18
2 km
23:02 11:31 p/km Séta
6.28 km
48:12 07:41 p/km Normál futás
1.55 km
20:50 13:26 p/km Normál futás |
19
|
20
10.01 km
1:41:13 10:07 p/km Normál futás
1.25 km
20:24 16:19 p/km Séta |
21
5.4 km
1:09:39 12:54 p/km Séta
9.03 km
1:37:23 10:47 p/km Séta |
16. hét
17.68 km
3:30:28
17.84 km
2:50:15 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
5.96 km
48:08 08:05 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
5.96 km
0:48:08 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 82.81 km | 11:12:23 |
17.07 km |
2:07:40 |
|
Túra
|
7 | 28.51 km | 5:12:01 |
9.03 km |
1:37:23 |
| Összesen | 17 | 111.32 km | 16:24:24 |
17.07 km | 2:07:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 395.94 km | 54:08:38 |
22.33 km |
2:52:38 |
|
Túra
|
28 | 73.16 km | 14:28:22 |
9.03 km |
1:37:23 |
| Összesen | 75 | 469.1 km | 68:37:00 |
22.330 km | 2:52:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
